• 一切の病にみだりに薬を服すべからず。

    病の災いより薬の災いが多し。

  • プロフィール

    宮本知明

    Holistic Healthcare Labo 研究代表

    薬剤師/メディカルライター

    栃木県育ち。国際医療福祉大学6年制薬学部卒業。都内の総合病院で薬剤師として勤務。医療現場の薬の現状に疑問を感じ、自分の体と心の不調の経験から、個人を焦点に当てた医療に興味を持つ。ホリスティック医学・マインドフルネスと出会い「体・心・魂」の三位一体の健康から生き方まで発信し研究している。

     

    【資格】

    薬剤師

    マインドフルネスカウンセラー

    GAJ認定ジェモセラピスト(植物療法士)

    漢方ソムリエ

    薬膳マイスター(国際薬膳食育師3級)

    アンチエイジングプランナー

     

    【所属学会】

    日本ホリスティック医学協会:専門会員

    日本抗加齢医学会:会員

    日本プライマリ・ケア連合学会:会員

     

  • 私の活動

    【薬を減らしたい人、使いたくない人

    を最後までサポートすること】

     

    講演・セミナー・執筆・監修・出版

    を積極的に受け付けます。

    執筆・監修

    【読者が体のしくみを学べ

    対処法の選択肢を増やす】

    現在、多くの健康情報がネットを通じて飛び交うようになりました。

     

    • この薬は、本当に使って大丈夫なのか?
    • この健康情報が、果たして有効なのだろうか?
    • この対処法は、自分に合っているのか?
    • 危険ではないのだろうか?
    • どんな対処法があるのか?

     

    薬剤師の立場から判断し、不調の原因を紹介しながら、有効な対策を発信して自分に合うものを見つけていただける記事を執筆しております。

     

    また、現代医療を啓発するような内容や一般認識を更新していける記事の執筆も行っております。

     

    執筆記事一覧

     

    【執筆実績】
    TABI LABO

    IN YOU

    WWO-WomanWellnessOnline-

    Woman News

    Column latte

    など
     
    【監修実績】

    健康チョキン

     

    【雑誌掲載実績】

    veggy vol.50 2017年2月号掲載

     

    講演・セミナーテーマ

    自分流の健康法の発見、家族の健康管理できるように

    導くことを目的にしております。

    以下のテーマでセミナーや講演を行っております。

     

    リクエスト開催、コラボ開催、専門的な前座など柔軟に受付中です。

     

    ◆開催場所

    主に関東、その他の開催は要相談して受け付けます

     

    ◆規模

    最低10人でお話させていただきます。

     

    ◆料金

    交通費、旅費により随時検討

     

    【得意なテーマ】

    ⬜︎ これからの医療・薬の話(ホリスティックについて)

    ⬜︎ 今日からセルフケアを始めたい方に知ってほしいこと

    ⬜︎ マインドフルネスで「今ここに」を意識した魂の癒し

    ⬜︎ アーユルヴェーダ・東洋医学の体質診断から今の自分を知る

    ⬜︎ 食事療法の紹介と良いとこ取りをするために知ってほしいこと

    ⬜︎ サプリメントの上手な選び方

    ⬜︎ なぜ不調が起きるのか?その原因と改善ポイント

    ⬜︎ 女性の妊活から産後サポートと赤ちゅんのために知ってほしいこと

    ⬜︎ チャクラの意味を知って生活に活かす方法
    ⬜︎ デトックスすると腸も血液もキレイになる

    ⬜︎ ストレスは見えない心の傷あとになる

    ⬜︎ 時間栄養学・時間薬理学からみた体のサイクルについて

    ⬜︎ 量子医学の視点から私たちに見えない波動の影響について

    など

     

    ご要望によって幅広く対応可能です。

     

    自分の健康管理・体質改善、ホームドクターになりたい人向けの講演やセミナー

     

    セミナー時間の目安:90分~2時間程度

     

    【対象者】

    自分の体に自信がなくなってきた方、健康を意識し始めた方、お母さんになって家族の健康に気をつけたい方、健康でいることの大切さに気づいた方

    対象年齢:主に20代後半、30代女性向け、お母さん向け

     

    【自主講座】

    2016年個別開催

    ホリスティック・健康管理手帳お茶会

     

    2016年4-6月、8-10月開催@渋谷

    ホリスティック・ホームドクター講座1クール

    (全6回:薬膳・自然療法・糖とエネルギー・デトックス・ストレス・歯)

     

    【共催講座】

    2017年4月@渋谷

         5月@五反田

    今日から体も心もスッキリ!オーダーメイドのセルフケア法 ~不調の原因を探ろう~

     

    【招致講演実績】

    2016年10月@恵比寿

    薬剤師が教える「台所を薬箱へ」変える「真の食事」セミナー開催!

    by IN YOU

     

    2017年5月@栃木

    薬に頼りすぎない体・心の健康と生き方

     

    【ウェブ配信】※招致検討の方は視聴必須
    2017年5月

    渋谷ラジオtokyo《睡眠相談室》:ゲスト出演

    動画配信→

    あなたを縛るヘルスケアから

    あなたを生かすヘルスケアへ

    【本講座案内】

    あなたの体・心を根本解決へ導く6ヶ月

    【本講座のカリキュラム】

    ◆講座の目的

    ・健康から、自分が好きな生き方へ導きます。

    ・自分に合ったセルフケアを見つけられます。

    ・生きにくくするセルフケア思考から柔軟なセルフケア思考へ導きます。

    ・健康情報に左右されない知識をつけられます。

    ・病院と薬の上手な距離感を身に付けることができます。

     

    ◆自分を知る3ヶ月

    ・アーユルヴェーダと占星術から見る自分診断

    ・東洋医学の体質診断と食事の考え方

    ・マインドルフルネスで自分の心・思考に気づく

    自分の体の状態、起こりやすい心の変化、思考回路、スピリチュアルなことまでを知ることで、その状態が起きた時に客観的に意識できるようにいたします。自分を知ったセルフケア法を行うことを目的にします。

     

    ◆知識を得る3ヶ月

    ・人間も動物、野生のリアルを学ぶ「ホメオスタシスと体内時計」

    ・体の中にいる小生物たちと仲良くなる「腸内細菌とミトコンドリア」

    ・薬剤師として知っていてほしい「最低限の医療と薬の考え方」

    健康管理をするときに必須となる体のしくみから、病院、薬の話までお伝えいたします。自分で考えて選択するための知識と判断するポイントをお伝えします。

     

    それぞれの回で、私が講座にはしていない学び中の内容も+@として紹介する予定です。

     

    6ヶ月間の健康管理手帳を作っていただき、個別カウンセリングもいたします。

     

    参加者同士でもセルフケアの情報交換をしていただいて、自分に活かせる物を探す場にもなります。

     

    あなたに合ったセルフケア法を見つけて、健康からあなたの人生を好転へ導きます。

     

    「準備中」

  • 無料冊子配布

    〜私の念いを読んでください〜

    薬との上手な付き合い方から見る
    健康から生き方へ導く

    ホリスティックな健康観
    ~健康から自分を好きになる生き方へ~

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